Affiche Tableau de contrôle de la colère

Pour reconnaître et vivre sainement la colère

La colère est une émotion forte et intense, mais tout à fait normale. Sensibilisez les enfants à l’importance de bien la connaître pour mieux la comprendre et la vivre plus sainement. Ils apprendront également à être sensibles aux signes physiques de celle-ci, à nommer clairement ce qu’ils vivent et à trouver des stratégies concrètes pour revenir au calme et s’apaiser.

Utilisez cette affiche pour…

• Sensibiliser les enfants à l’idée que la colère est une émotion saine.
• Leur fournir un guide visuel concret et des mots précis pour l’exprimer clairement.
• Leur enseigner à repérer les situations qui leur font vivre de la colère et à être à l’affût des signes physiologiques de celle-ci.
• Les inviter à décrire leur expérience à l’aide des éléments du tableau de contrôle.
• Réfléchir à des manières saines et sécuritaires de vivre la colère.
• Expérimenter des stratégies de retour au calme.

• Par : Éditions Midi trente
• Éditeur : Midi Trente