Les Stratégies d’apaisement sont un outil visuel concret conçu pour aider les jeunes enfants à retrouver leur calme à l’aide de techniques simples de respiration et de mouvement. Faciles à utiliser à la maison, à l’école ou en service de garde, ces cartes illustrées au format de poche s’intègrent naturellement aux routines quotidiennes et soutiennent le développement émotionnel et l’autorégulation.

Apprentissage de techniques de relaxation et de gestion des émotions

• Propose des stratégies simples basées sur la respiration et le mouvement doux.
• Aide les enfants à revenir au calme en période de stress.
• Encourage l’autonomie dans la gestion émotionnelle.